C’est en fin d’année que j’ai décidé de participer à un cours de Yoga chez The Yogi In Me, histoire de retrouver une certaine « zenitude » car être une femme active, sportive, maman & bloggeuse, ce n’est pas de tout repos ! 🙂

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Le lieu

C’est à Castelnau-le lez que se passent les cours, à deux pas de la Clinique du Parc, dans une petite rue plutôt tranquille.

La salle est cosy, chaleureuse avec parquet en bois qui craque (j’adore !).

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Les cours

Durant 1h15, nous enchaînons les postures (plus ou moins difficiles) expliquées par Camille. On relâche les tensions (ou du moins, on essaie), on se concentre sur notre respiration en la synchronisant avec nos mouvements…

À la fin du cours, petit moment de relaxation avec plaid et masque pour les yeux !

Le samedi matin (mon jour de test), c’est Yoga « Vinyasa »… À chaque cours il y a des thèmes différents : hanches, renforcement de la ceinture abdominale, dos… Parfait pour prendre soin de son corps lorsqu’on court !

De plus, c’est adapté à tous car on nous laisse évoluer à notre rythme.

Concernant les abonnements (accès illimité aux cours de Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga et  Good Morning Yoga), le tarif est un peu élevé mais il existe plusieurs solutions :

☞ Cours d’essai 10 €
☞ Cours à l’unité 15 €
☞ Carte de 10 Cours au choix 120 € (valable 1 an)
☞ Trimestre Illimité 190 €
☞ A l’Année (en illimité) 570 €
☞ Mois d’essai illimité 70 €

Et pour les mamans, ils proposent même des stages avec les enfants. Plutôt chouette, non?

Verdict

Une ambiance douce, un lieu charmant, une prof de Yoga top, on se sent bien chez Yoga In Me et c’est tant mieux! 🙂

 

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The Yogi In Me

24 rue Emile Combes / Castelnau-Le-Lez

☎ 06 31 54 95 29

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