Chaque début d’année « scolaire » est l’occasion de prendre de bonnes résolutions dont LA bonne résolution : LE SPORT ! Une résolution, faut avouer, qu’on délaisse au fil du temps. En tout cas, c’est mon cas … Cela pourrait même faire l’objet d’un article « Test de buffets à volonté, le jour où ma motivation sportive s’est barrée » x).

Revenons au présent .. Motivée à me remettre au sport (pour la énième fois), je me dis que cette fois-ci pour faire perdurer cette motivation, l’abonnement à un club serait le choix le plus judicieux (enfin je l’espère).

Je fais le tour du Forum des Associations. Quelques idées, mais rien de concluant pour moi.

Là, je me rappelle du yoga danse que j’avais pu tester l’année dernière et que j’avais adoré. En faisant des recherches sur internet pour retrouver la prof, Juliette, je tombe sur son centre de yoga et de danse qui vient d’ouvrir à Montpellier. Chouette ! Juliette me propose de venir tester les cours pendant 1 mois pour me faire une idée. Allez banco !

La reprise du yoga danse

         || Yoga danse est une discipline mêlant postures de yoga et chorégraphie dansante.

Stage YogaDanse Juliette

Yoga danse de l’année dernière à Joy HealthyFood & Yoga – Crédit photo à Yogadanse Montpellier

C’est sans surprise que je choisis le yoga danse pour mon 1er cours.

Marion est la prof du lundi soir. On est une dizaine dont un homme (*clap clap* à lui). Un rapide scan de la salle me donne accès aux informations suivantes : chignon sur la tête et pieds nus, tels de vrais yogis (= personnes pratiquant le yoga). Bref, tout le contraire de moi : queue de cheval et chaussettes retournées. Tu vois un peu l’ortie au milieu de pâquerettes ? Ben voilà ce fut mon impression.

Écart de style mis de côté, j’ai adoré le cours ! J’ai retrouvé ce que j’aimais dans le yoga danse avec Juliette : grâce, fluidité, féminité tout en travaillant notre corps en douceur et notre mémorisation. C’est bien un sport qui me convient ! Alléluia.

☛ Pour te donner une idée plus concrète du yoga danse, va voir cette vidéo ou encore celle-ci. C’est la classe hein ^^

La découverte du Modern Jazz

          || Le moderne jazz est une danse basée sur la différence d’énergie (lente – rapide, etc.).

modern jazz montpellier

Crédit Photo @mrionhuet – Prof de Modern Jazz Marion

J’opte pour mon 2ème cours pour le modern jazz du vendredi soir avec la prof Marion.

Je n’en avais jamais fait et j’ai trouvé que cela ressemblait au yoga danse. Même si au début tu galères à apprendre tous les mouvements tout en essayant d’être sur le tempo de la musique – comme le yoga danse – au fil du cours, tu prends vite le pli ! Et bien évidemment, j’ai également aimé le cours.

Yoga Moov : quelques infos pratiques

Faire du yoga et de la danse à Montpellier

détente montpellier

Du lundi au vendredi, tu peux accéder aux cours de 10 disciplines différentes, rien que ça : Yoga Danse / Yoga Moov Jazz / Yoga Moov Barre / Yoga Moov Balanc / Yoga Postural / Yoga Moov Stretch / Yoga Moov Floorwork / Strong Yoga Moov / Sweet Yoga Moov / Modern Jazz.

Le centre propose également des formations et organise des retraites (ça me tente assez pour ce dernier !).

Curieux de connaître les tarifs ? Alors cela va de 29€/mois à 39€/mois pour l’abonnement annuel. Tu peux également opter pour l’abonnement sur 6 mois ou prendre à la carte. Au choix ! Va voir tous les détails ici.

Verdict

J’aime mes cours de yoga danse et de modern jazz avec ma prof Marion. Ça me fait toujours du bien et en plus j’en ressors de là fière de moi. Vu que j’étais convaincue, j’ai pris l’abonnement annuel ! Je vais en profiter pour découvrir les autres cours. Flemme, prend garde à toi !

Ce que j’aime ❤ :

  • – La localisation : à proximité de la gare et des arrêts de tram, et du bar The Peacock (after cocktails prévu :D)
  • – L’accès à de nombreuses disciplines différentes et en illimité
  • – Le personnel : la cool attitude de ma prof Marion et la gentillesse de la présidente Juliette
  • – Le nombre réduit de pratiquantes au cours (plus d’espace pour danser ^^)
  • – La propreté des lieux : nettoyage des tapis à chaque cours, salles propres, etc.
  • – La présence de salle de douche et de cabines de change
  • – La déco

Ce que j’aime moins 🌩 :

  • – L’absence de cours en weekend
  • – La taille de la salle limitée qui se fait ressentir lorsqu’on est une dizaine à danser

Yoga Moov

🏠 8 Rue d’Alger (Les Arceaux)
📞06 63 67 90 26
🌐 Site internet